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肥胖，一定是身體出了問題！哪個部位胖，說明哪里有情況，請對號入座↓ ↓ ↓
1、上身胖：是我們的脾胃不好引起的；
2、下身胖：是我們的肝膽不好，腎經(jīng)排毒不好造成的；
3、胳膊粗：是我們的腸胃不好，心肺功能弱，心經(jīng)，大腸經(jīng)不通導(dǎo)致的；
4、后背肥胖：是我們的膀胱經(jīng)不通導(dǎo)致后背肉厚，月經(jīng)普遍不好；
5、腹部脂肪堆積：主要是我們的宮寒導(dǎo)致；
6、全身胖：饞，懶造成?。?！
上身胖：脾胃功能失常導(dǎo)致的。
所謂“帶脈”，指的是位于腰腹之間、人體唯一橫向運行的脈絡(luò)。人體其他的經(jīng)脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環(huán)繞一圈，好像把縱向的經(jīng)脈用一根繩子系住一樣，
脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水濕停滯。脾胃虛弱帶脈就容易堵塞，帶脈一旦堵塞，就會造成身體多條經(jīng)絡(luò)都堵在腰腹處，造成腹部肥胖！
1、祛濕寒調(diào)脾胃
脾胃虛的典型癥狀之一就是其他地方還好肚子卻很大，就好像肚子有氣往外鼓、腹脹的感覺。平常通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉為身體升溫、達(dá)到排寒濕的作用，調(diào)理好脾胃才能讓身體內(nèi)全面化凍，各種管道自然暢通。
2、輕揉耳輪通腎氣
方法：雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。
功效：“腎，主骨、生髓”，全身精氣有各臟器收集后交腎來保存，腎開竅于耳。
耳朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。
3、常捶背疏通經(jīng)絡(luò)
適度捶打背部可振奮陽氣、疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血運行、調(diào)和五臟六腑，達(dá)到消除疲勞、寧心安神等作用;
同時，捶背還可刺激背部皮膚和皮下組織，通過神經(jīng)系統(tǒng)和經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，強化人體內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高機體免疫力和抗病能力。
4、艾灸疏通經(jīng)絡(luò)
艾灸可疏通經(jīng)絡(luò)，幫助其恢復(fù)順暢并且正常工作。不僅可以改善毒素淤堵的情況，還能有效減肥。
常灸穴位有氣海、太沖、合谷、三陽絡(luò)、承扶、附分。
轉(zhuǎn)自：搜狐網(wǎng)
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