1.真正做到一次性

　　說(shuō)是一次性的口罩，但是很多人卻并沒(méi)有把它當(dāng)一次性的在使用，很多人口罩摘下來(lái)了會(huì)揣在兜里，下次出門接著戴。沒(méi)有包裝袋的口罩揣兜里，可以想象其衛(wèi)生肯定難以保證，戴過(guò)的口罩再接著戴，其衛(wèi)生也是堪憂的。一次性口罩多是纖維材質(zhì)，不可清洗，也不可以循環(huán)多次使用，用后銷毀。

　　2.不要戴黑色或者深色口罩

　　口罩早已經(jīng)從以前的白色或者淡藍(lán)色，變得五彩斑斕起來(lái)，尤其是很多小年輕對(duì)于黑色口罩是情有獨(dú)鐘。其實(shí)黑色口罩或者深色口罩，都是經(jīng)過(guò)染料上色，所以對(duì)人體不是很好，而且如果臟了的話會(huì)讓人不容易看出來(lái)而繼續(xù)戴著，反而不利于口腔以及呼吸道的健康。

　　3.口罩有效期

　　相信很多人都沒(méi)有注意過(guò)一次性口罩其實(shí)是有保質(zhì)期的，一旦過(guò)期請(qǐng)不要使用。選購(gòu)時(shí)也要看清生產(chǎn)日期及保質(zhì)期。如果沒(méi)有標(biāo)注有效期胡一次性口罩請(qǐng)不要購(gòu)買。

　　4.注意正反面

　　一次性口罩其實(shí)也是有正反面的，而不是胡亂往耳朵上一掛就完事了。一般來(lái)說(shuō)顏色較深的，摸起來(lái)有摩擦感一面為正面，口罩反面的顏色較淺一點(diǎn)，摸起來(lái)質(zhì)感比較光滑。我們戴口罩的時(shí)候，一定要口罩的反面朝內(nèi)貼近自己皮膚，口罩的正面朝外。

  　5.特殊場(chǎng)合不可使用

　　一次性口罩只是適合平常一般的場(chǎng)合使用，如果遇霧霾天氣，要使用防霧霾口罩，而特殊的工作場(chǎng)合需要用專門的口罩，比如噴漆，刷涂料需要用防塵口罩，醫(yī)生要使用經(jīng)過(guò)消毒或滅菌的醫(yī)用口罩等等。不要認(rèn)為只要戴著一次性口罩就萬(wàn)事大吉了哦。

　　一次性口罩使用不當(dāng)會(huì)有哪些危害呢？

　　劣質(zhì)口罩不要買不僅不能起到防病菌、防風(fēng)沙的作用，還會(huì)傷害人們的身體健康，其刺鼻的氣味容易引起頭暈過(guò)敏，而使得臉部發(fā)紅伴有瘙癢。

　　一次性口罩要三層以上，才能隔絕細(xì)菌、灰塵，低于三層只有兩層或者一層的一次性口罩佩戴還不如不戴，本來(lái)是為了防護(hù)作用結(jié)果起不到防護(hù)作用，反而因?yàn)榇髟谧焐献璧K了呼吸。

　　如果選用透氣性比較差的一次性口罩其實(shí)對(duì)呼吸系統(tǒng)是沒(méi)有太大好處的，而且如果是化纖面料防御能力下降，容易導(dǎo)致感染發(fā)生，比如有可能刺激支氣管，長(zhǎng)期使用可能引發(fā)支氣管炎等疾病。一些患有過(guò)敏、哮喘的病人戴了這種口罩可能會(huì)加重病情。

　　保護(hù)呼吸道除了佩戴口罩防護(hù)之外，關(guān)鍵還是在于平時(shí)注意加強(qiáng)自我護(hù)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，避免反復(fù)使用一次性口罩。

轉(zhuǎn)自：健康頭條