據(jù)國家癌癥中心統(tǒng)計,我國肺癌發(fā)病人數(shù)和死亡人數(shù)已連續(xù)10年位居惡性腫瘤之首,每年新發(fā)肺癌約78.7萬人,因肺癌死亡約63.1萬人。
易患肺癌的4類高危人群
肺癌有明顯的家族聚集性,若一級親屬患肺癌,其患肺癌的幾率比普通人高2~3倍。
因此,有肺癌家族史的人群應警惕肺癌,最好定期進行排查,以便盡早發(fā)現(xiàn)。
肺癌的發(fā)病與職業(yè)接觸有關(guān),如在工作過程中經(jīng)常會接觸到砷、鉻、鎳、石油、煤焦油、芥子氣、石棉以及一些放射性物質(zhì)等,可增加患上肺癌的幾率。
合并慢性阻塞性肺?。–OPD)、彌漫性肺纖維化或既往有肺結(jié)核病史者,如果不及時治療,有發(fā)展為肺癌的風險。
據(jù)統(tǒng)計,80%~90%的肺癌患者都與吸煙有關(guān),吸煙者患肺癌的幾率是不吸煙者高10倍以上,吸煙年齡越小、吸煙時間越長、吸煙量越大,其患病幾率越高。
警惕肺癌的5個早期癥狀
肺癌早期癥狀容易被忽視,如果能早發(fā)現(xiàn)這些癥狀,早期診斷、治療,可以在抗癌過程中占得先機。肺癌的先兆癥狀主要有以下幾點:
咳嗽一般是肺癌的首發(fā)癥狀,極易被忽視。肺癌咳嗽多為干咳,痰少而粘稠。如果既往沒有咳嗽的病史,出現(xiàn)無誘因咳嗽,咳嗽2~3周不愈的情況,請警惕并及時就診。
咯血和血痰也是首發(fā)癥狀之一,表現(xiàn)為間斷反復少量血痰,色鮮紅,偶見大咯血。40歲以上,既往無咯血,突然出現(xiàn)難以解釋的血痰者,務必引起重視并及早就診。
肺癌引起的胸痛一般表現(xiàn)為痛無定處,胸痛劇、痛無暫緩,可伴有不定時的胸悶、壓迫感,可牽連至肩背、上肢。如果出現(xiàn)胸痛,排除心臟疾患后,請警惕是否為肺癌征兆。
如果腫瘤生在氣管邊,可能會壓迫氣道,引起氣短、氣促。這一征兆較為危險,必須引起重視。
肺癌的發(fā)熱有多種形式,發(fā)熱惡寒、不惡寒、壯熱、潮熱、微熱等均可出現(xiàn)。如果出現(xiàn)不明原因的發(fā)熱務必引起警惕。
強心肺毛巾操
在疾病到來之前,我們一定要注意先調(diào)護好身體,下面給大家介紹一些養(yǎng)肺的妙招!
手臂向上伸直,做10次深呼吸,吸氣時胸廓和小腹慢慢鼓起來,呼氣時放松。
手臂上抻,向一側(cè)倒,做10次深呼吸;倒向另一邊,同樣深呼吸10次。
手臂上抻,兩腳沖前,臀部保持不動,身體向一側(cè)轉(zhuǎn),做10次深呼吸;轉(zhuǎn)到另一邊,同樣做10次深呼吸。做這個動作時,注意胯部要一直保持不動。
手臂上抻,身體向后抻,做10次深呼吸;然后手臂向下,同樣做10次深呼吸。老年人或腰部不好的人,可適當彎曲膝蓋,后仰時注意跌倒。
做這些動作時一定要循序漸進,如果覺得累可以先做兩次,再慢慢增加次數(shù)。
轉(zhuǎn)自:健康頭條
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