俗話說,“春困秋乏夏打盹”,現(xiàn)在天氣開始轉(zhuǎn)暖,很多人卻突然出現(xiàn)了起床困難、精神渙散、有氣無力的癥狀,這到底是怎么了?春困的原因春天陽氣升發(fā),人體新陳代謝加快,耗氧量增加,大腦供氧相對不足,容易感到疲勞。春季濕氣較重,濕邪困脾,導(dǎo)致脾胃功能減弱,氣血運(yùn)行不暢,從而引發(fā)困倦。 在中醫(yī)視角看來,春困與肝氣不暢有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為,春季屬木,與肝相應(yīng)。肝主疏泄,負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)全身氣機(jī)。如果肝氣郁結(jié)或肝火過旺,會導(dǎo)致...
查看詳情俗話說,“春困秋乏夏打盹”,現(xiàn)在天氣開始轉(zhuǎn)暖,很多人卻突然出現(xiàn)了起床困難、精神渙散、有氣無力的癥狀,這到底是怎么了?春困的原因春天陽氣升發(fā),人體新陳代謝加快,耗氧量增加,大腦供氧相對不足,容易感到疲勞。春季濕氣較重,濕邪困脾,導(dǎo)致脾胃功能減弱,氣血運(yùn)行不暢,從而引發(fā)困倦。 在中醫(yī)視角看來,春困與肝氣不暢有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為,春季屬木,與肝相應(yīng)。肝主疏泄,負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)全身氣機(jī)。如果肝氣郁結(jié)或肝火過旺,會導(dǎo)致...
查看詳情俗話說,“春困秋乏夏打盹”,現(xiàn)在天氣開始轉(zhuǎn)暖,很多人卻突然出現(xiàn)了起床困難、精神渙散、有氣無力的癥狀,這到底是怎么了?春困的原因春天陽氣升發(fā),人體新陳代謝加快,耗氧量增加,大腦供氧相對不足,容易感到疲勞。春季濕氣較重,濕邪困脾,導(dǎo)致脾胃功能減弱,氣血運(yùn)行不暢,從而引發(fā)困倦。 在中醫(yī)視角看來,春困與肝氣不暢有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為,春季屬木,與肝相應(yīng)。肝主疏泄,負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)全身氣機(jī)。如果肝氣郁結(jié)或肝火過旺,會導(dǎo)致...
查看詳情俗話說,“春困秋乏夏打盹”,現(xiàn)在天氣開始轉(zhuǎn)暖,很多人卻突然出現(xiàn)了起床困難、精神渙散、有氣無力的癥狀,這到底是怎么了?春困的原因春天陽氣升發(fā),人體新陳代謝加快,耗氧量增加,大腦供氧相對不足,容易感到疲勞。春季濕氣較重,濕邪困脾,導(dǎo)致脾胃功能減弱,氣血運(yùn)行不暢,從而引發(fā)困倦。 在中醫(yī)視角看來,春困與肝氣不暢有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為,春季屬木,與肝相應(yīng)。肝主疏泄,負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)全身氣機(jī)。如果肝氣郁結(jié)或肝火過旺,會導(dǎo)致...
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查看詳情近年來,越來越多的人體檢時查出高血糖、糖尿病。為什么日常生活中也沒有大吃大喝,卻不知不覺患上糖尿病呢?如今越來越多的研究發(fā)現(xiàn),糖尿病實際上是一種生活方式病,和我們?nèi)粘A?xí)慣有很大關(guān)系。這5個讓你不知不覺患上糖尿病的壞習(xí)慣,而很多人每天還在重復(fù)做……習(xí)慣一:經(jīng)常開夜燈睡覺你睡覺時會開著小夜燈嗎?生活中,有些人習(xí)慣睡覺時留盞小夜燈,不然總感覺缺少一點安全感。2022年一項發(fā)表在《美國科學(xué)院院...
查看詳情卵巢,作為女性的重要生殖器官之一,掌管著雌激素與孕激素的分泌。這些可不僅僅與生育有關(guān),女性的皮膚狀態(tài)、身體曲線、毛發(fā),很多時候都受它們影響。更加需要關(guān)注的是,隨著外界環(huán)境影響與熬夜、久坐、節(jié)食等不良習(xí)慣影響,卵巢早衰已經(jīng)越來越年輕化……卵巢衰老的信號隨著年齡的增長,器官的逐漸衰老是正常的。但如果 40 歲以下出現(xiàn)了以下癥狀,可能是你的卵巢功能出現(xiàn)了問題。? 月經(jīng)異?!冈陆?jīng)周期的縮短」是卵巢開始衰老...
查看詳情你是否也曾為孩子的健康擔(dān)憂過?看到他們急速發(fā)育、身體變化快得讓人措手不及,作為家長,我們往往心生焦慮。尤其是,當(dāng)孩子的性發(fā)育似乎遠(yuǎn)遠(yuǎn)提前到來時,我們更加不知所措。有些家長認(rèn)為吃的常見食物有問題,如雞肉和豆?jié){。很多人認(rèn)為它們含有激素,可能導(dǎo)致孩子性早熟。但事實真是如此嗎?“很多家長把注意力集中在了雞肉、豆?jié){上,卻忽視了真正的重要因素?!?事實上,雞肉中的激素使用在我國是嚴(yán)格禁止的,現(xiàn)代養(yǎng)殖技術(shù)已經(jīng)不...
查看詳情1. 便便會變得更硬首先,當(dāng)你憋住便便時,它會停留在結(jié)腸里等待下一次機(jī)會。結(jié)腸的主要任務(wù)是吸收水分,所以當(dāng)便便在腸道中停留的時間越長,它就會變得越干燥、越硬。這就是為什么當(dāng)你憋了一整天后終于上廁所時,發(fā)現(xiàn)便便變得非常難以排出,甚至還會感到疼痛。你可能不知道,便便的質(zhì)地越硬,排便的難度越大,長時間憋便可能會導(dǎo)致便秘甚至痔瘡的發(fā)生。憋住一次便便,可能帶來更多麻煩!2. 細(xì)菌大軍在腸道中瘋狂作亂我們的腸...
查看詳情胖人真的更扛凍嗎?這要從脂肪說起......脂肪,食物中常見營養(yǎng)成分,進(jìn)入人體后,經(jīng)胃的消化,小腸的吸收,暫時存儲在脂肪細(xì)胞中,當(dāng)人體需要時分解成脂肪酸被消耗使用。當(dāng)存儲量>分解量,脂肪自然增多,胖與瘦不是以視覺效果來判斷,而是體脂率??粗值娜丝赡苁羌∪饬慷?、并不松弛,而看著瘦瘦小小,四肢纖細(xì)的,可能脂肪含量并不見得少。大家普遍對脂肪有偏見,認(rèn)為它是“肥胖之源”,但它卻是人體組織的重要成分...
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